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 Entspannungskurs: "Stress lass nach"

 

Entspannung tut der Seele gut und fördert das seelische Gleichgewicht. Damit leistet sie einen wichtigen Beitrag zur Stärkung unseres Immunsystems. Verschiedene Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen helfen bei der Bewältigung des Alltags. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit um zu regenerieren, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Manchmal helfen schon kleine Tricks um sich selbst etwas Gutes zu tun. Denn: Wer den Augenblick bewusster wahrnimmt, hat weniger Stress!

 

Beginn:                     Donnerstag, 08. Oktober 2020, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr

Kursdauer:                10 Einheiten x 45 Minuten, fortlaufend

Kursgebühr:              95  Euro

Ort:                         Campisi Fit for Life, 54329 Konz-Könen, Gottlieb-Daimler-Strasse 6

Info und Anmeldung: E-Mail: petra.trierweiler@web.de oder mobil: 0176/78949550

 

 

 

"Bitte nicht stören - ich entspanne" - Entspannungskurse/ Workshops für Grundschul- und Kindergartenkinder

Termine auf Anfrage

Leitung: Petra Trierweiler

Kath. Familienbildungsstätte Trier

 

Anmeldung: bei der FBS Trier, Tel. 0651/74535 

 

 

 

 

 

  

 

 

Weitere Angebote auf Anfrage.