Entspannungskurs: "Stress lass nach"
Entspannung tut der Seele gut und fördert das seelische Gleichgewicht. Damit leistet sie einen wichtigen Beitrag zur Stärkung unseres Immunsystems. Verschiedene Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen helfen bei der Bewältigung des Alltags. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit um zu regenerieren, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Manchmal helfen schon kleine Tricks um sich selbst etwas Gutes zu tun. Denn: Wer den Augenblick bewusster wahrnimmt, hat weniger Stress!
Beginn: Donnerstag, 08. Oktober 2020, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten x 45 Minuten, fortlaufend
Kursgebühr: 95 Euro
Ort: Campisi Fit for Life, 54329 Konz-Könen, Gottlieb-Daimler-Strasse 6
Info und Anmeldung: E-Mail: petra.trierweiler@web.de oder mobil: 0176/78949550
"Bitte nicht stören - ich entspanne" - Entspannungskurse/ Workshops für Grundschul- und Kindergartenkinder
Termine auf Anfrage
Leitung: Petra Trierweiler
Kath. Familienbildungsstätte Trier
Anmeldung: bei der FBS Trier, Tel. 0651/74535
Weitere Angebote auf Anfrage.