Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen

ab Dienstag, den 03. März 2020, 18:15 - 19:15 Uhr, 6x

 

Techniken zur körperlichen und seelischen Entspannung, Stressbewältigung und Regeneration von Körper, Geist und Seele

 

Anmeldung und Leitung: Petra Trierweiler, petra.trierweiler@web.de, 06501/150055

Ort: OG Praxis Micarelli, Hauptstr. 24, 54332 Wasserliesch

Kosten: 30,00 Euro

 

Die beiden Techniken dienen zur Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele. Die körperlichen Funktionen kommen in Einklang, innere Blockaden können gelöst und körperliche Beschwerden gelindert werden.

Durch Erreichen eines physischen und psychischen Gleichgewichts hilft Autogenes Training dem Alltagsstress, Nervosität und innerer Unruhe mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Mir Hilfe der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobson können durch die Entspannung der Muskulatur können Zeichen körperlicher Unruhe wie z.B. Herzklopfen, Schwitzen, Zittern zurückgehen oder sogar verschwinden. Man fühlt sich insgesamt viel ruhiger und gelassener und kann alltägliche Stresssituationen besser bewältigen.

 

 

 Gedächtnis- und Konzentrationstraining für Senioren

ab Dienstag, den 03. März 2020, 17:00 - 18:00 Uhr, 6x

 

Anmeldung und Leitung: Petra Trierweiler, petra.trierweiler@web.de, 06501/150055

Ort: Haus der Begegnung, Hauptstr. 64, 54332 Wasserliesch

Kosten: 30,00 Euro

 

 

Geistige Vitalität ein Leben lang! das wünschen wir uns alle. Sie selbst können viel dazu beitragen. Um unser Gedächtnis fit zu halten, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren, um dem Gehirn abwechslungsreiche "Denkanstöße" zu geben. Das ganzheitliche Gedächtnistraining stärkt Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit, erweitert den Wortschatz und trainiert logisches und zusammenhängendes Denken. Dabei steht der Spaß in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten im Vordergrund. Es gilt: "Fordern, aber nicht Überfordern".

 

"Bitte nicht stören - ich entspanne" - Entspannungskurse/ Workshops für Grundschul- und Kindergartenkinder

Termine auf Anfrage

Leitung: Petra Trierweiler

Kath. Familienbildungsstätte Trier

 

Anmeldung: bei der FBS Trier, Tel. 0651/74535 

 

 

 

 

 

  

 

 

Weitere Angebote auf Anfrage.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen

ab Dienstag, den 03. März 2020, 18:15 - 19:15 Uhr, 6x

 

Techniken zur körperlichen und seelischen Entspannung, Stressbewältigung und Regeneration von Körper, Geist und Seele

 

Anmeldung und Leitung: Petra Trierweiler, petra.trierweiler@web.de, 06501/150055

Ort: OG Praxis Micarelli, Hauptstr. 24, 54332 Wasserliesch

Kosten: 30,00 Euro

 

Die beiden Techniken dienen zur Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele. Die körperlichen Funktionen kommen in Einklang, innere Blockaden können gelöst und körperliche Beschwerden gelindert werden.

Durch Erreichen eines physischen und psychischen Gleichgewichts hilft Autogenes Training dem Alltagsstress, Nervosität und innerer Unruhe mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Mir Hilfe der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobson können durch die Entspannung der Muskulatur können Zeichen körperlicher Unruhe wie z.B. Herzklopfen, Schwitzen, Zittern zurückgehen oder sogar verschwinden. Man fühlt sich insgesamt viel ruhiger und gelassener und kann alltägliche Stresssituationen besser bewältigen.

 

 

 Gedächtnis- und Konzentrationstraining für Senioren

ab Dienstag, den 03. März 2020, 17:00 - 18:00 Uhr, 6x

 

Anmeldung und Leitung: Petra Trierweiler, petra.trierweiler@web.de, 06501/150055

Ort: Haus der Begegnung, Hauptstr. 64, 54332 Wasserliesch

Kosten: 30,00 Euro

 

 

Geistige Vitalität ein Leben lang! das wünschen wir uns alle. Sie selbst können viel dazu beitragen. Um unser Gedächtnis fit zu halten, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren, um dem Gehirn abwechslungsreiche "Denkanstöße" zu geben. Das ganzheitliche Gedächtnistraining stärkt Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit, erweitert den Wortschatz und trainiert logisches und zusammenhängendes Denken. Dabei steht der Spaß in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten im Vordergrund. Es gilt: "Fordern, aber nicht Überfordern".

 

"Bitte nicht stören - ich entspanne" - Entspannungskurse/ Workshops für Grundschul- und Kindergartenkinder

Termine auf Anfrage

Leitung: Petra Trierweiler

Kath. Familienbildungsstätte Trier

 

Anmeldung: bei der FBS Trier, Tel. 0651/74535 

 

 

 

 

 

  

 

 

Weitere Angebote auf Anfrage.